News Ticker

ประโยชน์ของเครื่องดื่มชาเขียว

ชาเขียวนั้นนับว่าเป็นเครื่องดื่มที่สามารถจะสร้างส่วนแบ่งทางการตลาดได้ดี ในยุคปัจจุบันชาเขียวนั้นถูกนำมาใช้เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของอาหารต่างๆ เพื่อช่วยสร้างกลิ่นที่มีความหอมละมุลเฉพาะของชาเขียว  และเป็นการนำมาประกอบอาหารให้มีสีสันสวยงามน่ารับประทาน รวมทั้งประโยชน์ของชาเขียวที่มีคุณค่าทางอาหารประกอบไปด้วยวิตามินต่างๆดังต่อไปนี้

บทความนี้เป็นบทความที่เขียนขึ้นเอง ถือเป็นลิขสิทธิ์ของเว็ปไซต์ ไม่อนุญาตให้คัดลอก ทำซ้ำ ทั้งหมด ติดลิงค์กลับ หรือบางส่วนไม่ว่ารูปแบบหรือสิ่งอื่นใด โดยไม่ได้รับอนุญาตจากเว็ปไซต์ หากพบเห็นจะดำเนินคดีตามกฏหมายโดยไม่มีข้อยกเว้น

green-tea

 

- วิตามิน B นั้นเป็นส่วนประกอบที่มีการละลายน้ำได้ดี  วิตามิน Bในชาเขียว ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและการทำงานของกล้ามเนื้อที่ทำให้การประสานงาน ของระบบต่างๆให้ดียิ่งขึ้น     ช่วยในการลดระดับของคลอเลสเตอรอลในร่างกาย

- วิตามิน  C ในชาเขียวนั้น  เป็นวิตามินที่มีผลต่อการที่ช่วยในการปกป้องเซลล์ ร่างกาย ทั้งยังช่วย ในการเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย   ทำไม่เป็นหวัดได้ง่าย  วิตามิน  C ยังเป็นสารที่ช่วยในการต่อต้านการเกิดสารอนุมูลอิสระ ที่ช่วยลดการเกิดเซลล์มะเร็งที่เป็นสาเหตุของโรคเรื้อรังที่เป็นปัญหาต่อสุขภาพร่างกาย

- วิตามิน  E นั้นเป็นสารที่มีอยู่ในชาเขียว  วิตามินอีนั้นมีส่วนช่วยในกระบวนการช่วยลดการดูดซึมสารพิษต่างๆ โดยที่ตัวของวิตามิน  E ทำหน้าที่ในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระเป็นอย่างดี เพื่อป้องกันการเกิดเซลล์มะเร็ง

green_tea_pyramid

การดื่มชาเขียวนั้นเป็นเครื่องดื่มที่สามารถที่จะช่วยให้ร่างกายนั้นมีความต้านทานต่อโรคต่างๆได้เป็นอย่างดี  การที่ร่างกายนั้นได้รับสารอาหารที่เกิดจากกระบวนการทางธรรมชาติย่อมทำให้มีสุขภาพดี โดยผู้ที่ชอบการดื่มชาเขียวนั้นสามารถที่จะดื่มได้ด้วยการชงดื่มเอง หรือการเลือกซื้อแบบสำเร็จรูปพร้อมดื่ม หรือบางคนที่ชอบรับประทานขนมกรุบกรอบลองปลี่ยนเป็นการรับประทานอาหารที่ผสมด้วยชาเขียวเป็นส่วนประกอบ เช่น เค๊ก คุ๊กกี้ที่ผสมชาเขียว เพื่อให้ได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่และอิ่มอร่อยด้วย